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過酷なフィットネスクラス

10/25/2018

こんにちは、ビットカジノブログ担当の吉田です。




友人に誘われて3週間ほど前から、フィットネスクラスに参加しています。運動として週末にテニスをしているのですが、少しハードな運動がしたかったので参加することにしました👟



そこまでハードではないだろうと思っていたのですが・・・・




舐めていました。
とってもしんどかったです。





テニスを毎週しているとはいっても、趣味程度なのでダッシュやサーキット練習をすることはほぼありません。


クラスは重りを使って、スクワットをしたり、体幹を鍛える姿勢でペアの人と片手ハイタッチなどハードなトレーニングが山盛り!


あんなに、きつい運動をしたのは数年ぶりなような気がします。




クラスの後、私の体は悲鳴をあげており、体をかがめることができませんでした💦

次の日には、案の定筋肉痛がきて、それが5日ほど続きましたよ😢



ただ、しんどい運動は肉体的にも精神的にもきついことがありますが、終わった後の達成感はたまりません!そして、運動の後のご飯は最高です❤️




初めてのフィットネスクラスの後は、ハンバーガーを食べました。

運動した後は、高カロリーなものが食べたくなる・・・・私だけでしょうか😂 本当に美味しかったです!




これからも毎週、がんばって通おうと思います。吉田頑張ります!






それではまた、お会いしましょうー!
今日もカジノ de ハッピー!




ビットカジノブログ担当
吉田

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